初出社の夜にフィンガートレーニングレッスン
出向先への初出社日だけど、夜、フィンガートレーニングのレッスンがあるので、夜６時に「すいませんが、今日はお先！」と会社を出た。新しい会社は山手線の東側、先生の自宅は山手線の西側。アクセスには一時間かかる。４月からレッスン開始時間を15分後ろ倒しにしてもらった。先生も「初出社日なのに大丈夫なの？」と気を遣っていただいたが、「逆に初日なのでOKでしょう」とか適当なことを言う。ま、「初日から、オレ一人、パワー全開で働いたところで、業績が画期的に向上するということはあるまい」なんて、自分に言い訳をする。
さて、フィンガートレーニングも二年目に入った。手首の脱力、瞬発力など、自分の弱点は大まかに理解できるようになった。今期（ビジネス用語ですね）は、弱点の克服にマジで取り組みたいものだ。
とりあえず、今日は二点のレッスン。
一点目は、指先に力をこめると手首が一緒に硬くなってしまう弱点。これを手の筋肉を分解しながら抜いていく。ゆっくり頭で考えながらやるとできるのだけど、ピアノを弾く動作になるとダメになってしまう。
もう一点は、私は人差し指の第一関節がゆるいので、逆側にひん曲がってしまい、打鍵の際、ぐにゃっと緩くなってしまう点。第一関節をテープで固定すると弾きやすくなるのだけど、根本的には第一関節を動かす筋肉を鍛える意外にない。電車の中でもできるトレーニング法を教えてもらったのだが、４月から通勤電車の乗り換えが多くなり、まとまって時間が取れそうもない。
さてさて‥‥。
鍵盤うさぎが実践中のトレーニンググッズ
トレーニングボード 短い時間で最大の効果がある新しい指の訓練法
監修／御木本澄子
発売／グリム
指の力をつけたい・各指の独立・薬指の強化・右手同様の左手の自由な動き。細かく正確で早い動き・指先と鍵盤の一体化・伸展時の可動域の拡大・スムーズな内転・外転・手首の脱力等々。指の弱い方のためのトレーニングが段階的にできる。
正しいピアノ奏法―美しい音と優れたテクニックをつくる
脳・骨格・筋肉の科学的研究による革新的メソッド
著者／御木本澄子 発行／音楽之友社
同じように練習しているのに、ある子は進歩し他の子はうまくならない‥‥これは「生まれつき」の問題と考えられてきた。著者の開発した「御木本メソッド」で、それぞれの肉体的条件にふさわしい訓練を行えば、限界はかなり乗り越えられる。
