練習日誌- 朝練、頭も手もすぐには覚醒しない

2019年8月16日

練習した曲

• 金子勝子／瞬発力のメトード（使用楽譜）
• モーツァルト／ピアノソナタ イ長調 K.331（使用楽譜） 

練習内容・感想

この10年ほど、深夜2時に寝て朝8時前に起きる生活スタイルだった。男性更年期は夜ふかしがよくないということを本で読み、1週間前から就寝・起床時間を2時間前倒した。0時就寝、6時半起床に。

ピアノの練習はたいてい23時～1時の間にやっていたのを、朝7時～8時に切り替え。5日間、朝練の感想としては、完全に覚醒していないので、ぼーっとしながらメトードを弾いてしまう。あと、今ひとつ指の動きがにぶい。（私の場合）頭も手も、アイドリング状態の時間が必要な気がした。まぁ、ピアノに限らず、英語の勉強であっても、ブログであっても、朝、エンジンがかからないのは同じかも。

今日は夜レッスン。

モーツァルトのソナタ K.331。一番、仕上がりがよくない第1楽章の第6変奏に絞って30分ほど練習。特に16分音符のアルペジオのパッセージ。メトロノームでかなりテンポを下げたところから、ひと目盛りずつ上げていく。8時まで練習して出勤。